Gym Exercises and Training

Gym Exercises and Training ist eine App, mit der man alles Notwendige lernt, um eine Reihe von Übungen im Fitnessstudio durchzuführen, ohne sich dabei zu verletzen.

In der App sind mehr als einhundert Arten von Übungen enthalten, sie alle sind detailreich und schrittweise erläutert. So lernt man, wie man Rücken, Brust, Bizeps, Trizeps, Beine, Schultern, Bauch etc. trainiert.

Zudem sind vier voreingestellte Trainingsroutinen enthalten: Zwei für die Fortgeschrittenen, zwei für Anfänger. Diese kann man als Einstiegspunkt für sein Training nutzen.

In der App ist auch ein Tool zum Berechnen des BMI enthalten, mit dem man schnell herausfindet, wie nah man am Idealgewicht liegt. Im Bereich 'Tipps und Tricks' findet man weitere hilfreiche Ratschläge zum Muskelaufbau.

Gym Exercises and Training ist ein nützliches Tool für alle, die regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Es bietet eine ganze Reihe hilfreicher Tipps, mit denen man lernt, wie man in Form bleibt — oder in Form kommt.